ダイエット

【糖質オフダイエット】糖質オフでもおいしい!「カゴメ糖質想いの」のシリーズ

先日ご紹介した、スマホアプリ「あすけん」の「ゆる糖質制限ダイエットコース」を実践しているので

1食あたりの糖質量を少しでも抑えたいと考えました。

夜ご飯は家族と食べるため、そこまでストイックな糖質制限はしていないため、
お昼ごはんをストイックに糖質制限することにしました。

だけど自分一人だけのために調理するのはとてもじゃないけど、めんどくさくてできないので、
以下の条件で糖質オフ食品を探してみました。

  • 低糖質
  • とにかくおいしい
  • 調理が簡単楽ちん
  • 洗い物がでない
  • 安い
だだこねすい
だだこねすい
おいしくなきゃいや!
作る時間がもったいない!
あっという間に作れてすぐ食べたい!
安くなきゃ続かないよ!

そんなわがままをかなえるおいしい糖質オフ食品、見つけました!

カゴメ「糖質想いの」シリーズ!

糖質想いのトマトリゾット

このシリーズ、めちゃくちゃ気に入りました!

しかもどれも電子レンジで簡単調理!

カップに入っているので洗い物も出ない!最高!

(※おかゆシリーズはパウチになります。)

さっそく開封してみます!
※ご紹介の画像はトマトリゾットになります。

プラスチックの容器に押し麦が入っています。
ごはん茶碗一杯より気持ち多い量です。

ごはん容器のふたを完全にはがします。
(しっかり密閉されているので、力加減にご注意ください!)

専用ソースをごはんの上にかけます。
はがしたふたをごはん容器にのせ・・

電子でレンジで加熱時間目安に従ってあたためます。
ごはんとソースをまぜて出来上がり!

電子レンジ以外にお湯であたためることも出来るようです。停電時に便利!

  1. ごはん容器のふたははがさず、ふたを上にして熱湯の中に入れ約20分沸騰させます。
  2. ソースは開封せず熱湯の中に入れ、約5分間沸騰させて
    ごはんとソースを混ぜてできあがり!とのことです。

ほかほかです・・・!
(熱いのでやけどにご注意ください!)

 

ひよこ豆がいっぱい!

いただきます!

お、おいしい・・!

本当に糖質オフなのか!?
糖質オフ=まずい
という固定概念が完全に覆されました・・・!

ほどよい甘酸っぱさで
なんとも癖になる味!
ごはんは押し麦なので噛み応えがあり、満足感が得られます。
ひよこ豆の量もちょうどよく、口の中がぱさぱさになることもありません。

これなら続けられる・・・!

 

糖質想いのシリーズと糖質一覧

糖質想いのミートドリア 糖質33.1g
糖質想いのチキンドリア 糖質33.2g
糖質想いのトマトリゾット 糖質33.0g
糖質想いの野菜カレー 糖質33.6g
糖質想いの押し麦がゆごろっと豆と完熟トマト 糖質24.8g
糖質想いの押し麦がゆ彩り野菜と旨み玉ねぎ 糖質27.6g

まとめ

良かった点

  • 低糖質
  • とにかくおいしい
  • 調理が簡単楽ちん 電子レンジですぐできる
  • 洗い物がでない リゾットはカップつき、おかゆはパウチでそのまま食べられます
  • 安い 近所のスーパーでは300円前後でした
  • スーパーやドラッグストアなどでも購入できる

 

気になった点

  • 低カロリーだから仕方がないけど、動作が多くなる日はちょっと物足りない。
  • 小食な方なら大丈夫だとは思いますが、よく食べる方や外勤の方など運動量の多い方は、何かエネルギーになるものを追加したりバランスをとってみるとよいと思います!